口臭の予防に効くサプリメントについて

口臭でチェックすべきポイントについて明記していますので、どうぞご覧ください。

まず最初は、口臭が発生する原因について少しお話させて頂きます。。

気になる口臭が発生する原因は、硫化水素、メチルメルカプタンなどのガスを口内細菌(歯石や歯垢)がタンパク質に分解して発生させます。


口臭を改善するためには、次に挙げる項目をまずチェックすることをおすすめします。
これらの項目を日頃から意識してチェックしていくことを心がけて実践していけば、気になる口臭は防止できることでしょう。、


1．朝食を抜くことが多い
2．よくかまないで食べる
3．硬い食べ物をあまり口にしない
4．口を開ける習慣がある
5．あまりしゃべらない
6．医院でのクリーニング（ＰＭＴＣ）を受けてない
7．日常生活においてストレスを抱えることが多い
8．歯周病や虫歯などに侵されている
9．便秘がちである
10．舌を定期的にみがいてない
11．薬を使用している


唾液は口臭を防ぐ働きをしてくれます。唾液中のリゾチームは、雑菌を除去し口臭を減らす効果をもたらしてくれます。上記で挙げた項目の中には、ズバリ唾液の分泌量が不足しいることが原因で口臭が発生しているものもあります。


唾液の分泌量の不足に関係するドライマウスについて少しお話させていただきます。

ドライマウスとは、口腔乾燥(こうこうかんそう)のことをいい、わかりやすく言うと、口の渇きを感じることをさします。

金属アレルギー、ストレス、薬剤の大量投与、全身的な病気が原因で発生するドライマウスは、音楽療法やスポーツなどの代替医療的な治療法を取り入れることにより、解消されます。